Un mapa para orientarte en la salud
KIWU es un espacio educativo en salud
Su método NSEO es una guía práctica para quienes buscan cuidarse con criterio, claridad y profundidad.
Enfoque integral e integrativo
Integral
porque contempla todas las dimensiones del ser humano:
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física–química
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psico–emocional
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ética–espiritual
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social–relacional
Integrativo
porque une:
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medicina convencional
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y disciplinas complementarias
desde el rigor, el respeto y el cuidado.
La métafora
El método NSEO se basa en una brújula: los cuatro puntos cardinales de la salud.
Un sistema de referencia que nos recuerda:
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dónde poner el foco,
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qué es prioritario,
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cómo orientarnos.
NORTE
N – NUTRIR
Nutrición y alimentación saludable, hábitos, mitos, hambre, menús sencillos, desequilibrios de salud.
NORTE
SUR
S – SENTIR
Regulación emocional, relación contigo y con los demás, estrés, conflictos, propósito vital.
SUR
ESTE
E – ENERGIZAR
Movimiento, ejercicio, descanso, entorno, vitalidad, cansancio y falta de energía.
OESTE
O – ORDENAR
Organización diaria, prioridades, valores, ritmos biológicos y coherencia vital.